Choisir la langue:

Retraite Intégrer le Silence | EN PERSONNE

Avec Swamiji

08/02/2023 - 12/02/2023

Support de réservation: Si vous avez des questions ou des doutes lors de l'inscription, nous serons heureux de vous aider. Vous pouvez nous joindre au retraite@artofliving.ca .

Accommodation

Bodhi Privée – CAD $1,095.00

Ce programme se déroulera en anglais. Si vous avez besoin d’une traduction vers le français, veuillez envoyer une demande retraite@artofliving.ca.

Si vous présentez des symptômes de COVID avant votre arrivée au Centre, veuillez annuler votre voyage et nous en informer immédiatement. Si vous présentez des symptômes, il peut vous être demandé de quitter les lieux et de consulter immédiatement un médecin.

Démarrez votre voyage dans le silence par un fondement solide: le travail sur le souffle.

Le silence est une pratique immémoriale visant à calmer le mental, à donner du repos à nos systèmes nerveux et immunitaire épuisés, et à découvrir la véritable joie de notre être. Au lieu de nous laisser à nous-mêmes, à la merci de notre bavardage mental et de ses éternelles listes de choses à faire, la Retraite de silence et de travail sur le souffle offre une expérience entièrement guidée et est structurée pour vous aider étape par étape dans ce voyage. Dirigée par des instructeurs d’expérience, la Retraite de silence et de travail sur le souffle nous amène dans les recoins silencieux de notre coeur, et affine notre perception du monde et de nous-même.

Un forfait complet

Nous débuterons cette retraite en établissant un solide fondement de travail sur le souffle. La respiration nettoie les toiles d’araignées dans notre organisme et nous amène aux portes de la méditation et du silence. Nous apprendrons de puissants pranayamas ainsi que la pratique de méditation reconnue mondialement et basée sur la recherche, le Sudarshan Kriya. Puis, nous pratiquerons des méditations spécialement conçues pour nous faire entrer dans le silence profond. S’ajoutent à cela du yoga régénérateur, de la sagesse yoguique profonde sur le mental, le corps et les émotions, des repas végétariens , pour en faire le forfait vacances complet pour le mental, le corps et l’esprit que vous recherchiez.

Adaptée à tous les niveaux d’expérience, cette retraite exclusive à notre Centre est un incontournable pour toute personne qui cherche à se déconnecter sainement de sa routine quotidienne, et à opérer une réinitialisation et un renouveau.

Horaire:

JOUR 1 (Jour d’arrivée)

Mercredi 8 février: 17h30 HNE – 21h30 HNE

17h30 – Souper

18h30 – Séance

JOUR 2 à 4

Du jeudi 9 février au samedi 11 février: 7h00 HNE – 21h30 HNE

07h00 – Matin Sadhana / Pratique (Yoga, Sudarshan Kriya)

08h30 – Déjeuner / Karma Yoga / Temps personnel

10h30 – Session du matin

13h00 – Dîner / Karma Yoga / Temps personnel / Promenade dans la nature

15h00 – Séance de l’après-midi

18h00 – Souper / Karma Yoga / Temps personnel / Promenade dans la nature

19h30 – Séance du soir

21h30 – Coucher

JOUR 5 (Jour du départ)

Dimanche 12 février : 7h00 HNE – 14h00 HNE

07h00 – Matin Sadhana / Pratique (Yoga, Sudarshan Kriya)

08h30 – Déjeuner / Karma Yoga / Temps personnel

10h30 – Session du matin

13 hr – 14h00 – Dîner

À partir de 14h00 : Départ ou Soins Ayurvédiques Supplémentaires

À propos Teacher

Swamiji

Swamiji est un professeur de méditation senior de la Fondation Art of Living. C'est une occasion très spéciale de faire le cours avec lui.

En savoir plus sur Swamiji

Catégorie : SIS