Repos et ressourcement avec accès au parc national

Bienvenue dans votre sanctuaire de renouveau

Vous êtes invité à vous éloigner du bruit de la vie quotidienne et à entrer dans un espace de paix, d’harmonie et de revitalisation profonde. Nichée au cœur de la nature, notre retraite est un sanctuaire où le temps ralentit, le stress s’estompe et vous reconnectez à la partie la plus essentielle de vous-même avec une grande variété d’ateliers et d’activités améliorant la vie qui réduisent le stress, augmentent la concentration, ravivent vos sens et renforcent votre bien-être général.

Notre retraite offre une occasion unique de restaurer votre esprit, votre corps et votre âme avec l’attrait supplémentaire de profiter de la beauté intacte du parc national de la Mauricie à proximité, un moyen idéal pour améliorer votre expérience. À la fois accessible et sauvage, le parc offre des aventures pour tous, au rythme des quatre saisons. Parcourez le parc à pied, en camping, en canot, à vélo, à ski ou en voiture pour découvrir ce territoire protégé, où le savoir autochtone, les vacances et l’exploitation forestière ont laissé leur empreinte.

C’est votre invitation à prendre une grande respiration, à bouger librement et à nourrir votre âme. Que vous ayez envie d’aventure en pleine nature ou de calme au bord de l’eau, cette expérience est conçue pour vous : pour vous reposer, vous détendre et éveiller un sentiment de clarté et d’équilibre.

C’est ton heure. Votre espace. Votre voyage de retour vers vous.

CALENDRIER

Jour 1
18 h – Souper
19 h 30 – Séance n° 1 (Rencontre et accueil)

Jour 2 à 3

07h00 – Séance du matin (yoga léger et méditation)
08h00 – Déjeuner
09 h 30 – Session n° 2 – Atelier bien-être
11 h – Optionnel – Randonnée guidée, activités au bord du lac, soins ayurvédiques
12 h 30 – Déjeuner et temps personnel
14h00 – Repos revigorant
14 h 30 – Séance n° 3 – Atelier bien-être
15 h 30 – En option – Randonnée guidée, activités au bord du lac, soins ayurvédiques
18 h – Souper
19 h 30 – Rassemblement musical / Satsang
20 h 30 – Observation des étoiles / Feu de joie / Discussion sur la sagesse
21 h – Fin de la journée

Jour 4

07h00 – Séance du matin (Yoga léger et méditation)
08h00 – Déjeuner
09 h 30 – Visite du parc national
18 h – Souper
19 h 30 – Rassemblement musical / Satsang
20 h 30 – Observation des étoiles / Feu de joie / Discussion sur la sagesse 21 h
– Fin de la journée

Jour 5
07h00 – Séance du matin (Yoga léger et méditation)
08h00 – Déjeuner
09 h 30 – Séance n° 4 – Séance bien-être
11 h – Visite guidée du Centre
12h30 – Déjeuner/Temps personnel (et départ)
14h00 – Fin de la retraite (Les activités optionnelles continuent d’être disponibles pour la journée)