Repos et ressourcement – Retraite prolongée
27/06/2025 - 01/07/2025
Une retraite prolongée de 5 jours pour se ressourcer et se ressourcer au centre de retraite Art of Living est une combinaison personnalisable de méditation, de yoga, d’activités de plein air et bien plus encore. Que vous veniez en retraite en solo, en famille ou avec un partenaire, vous découvrirez notre campus paisible, notre forêt et nos lacs, notre nourriture nourrissante, nos soins et thérapies ayurvédiques (sous réserve de réservation préalable) et des opportunités de renouer avec votre vrai moi, ou de ne rien faire du tout.
Nos retraites R&R comprennent l’accès à une variété d’ateliers et d’activités enrichissantes qui réduisent le stress, augmentent la concentration mentale, ravivent vos sens et renforcent votre bien-être général.
HORAIRE
Jour 1
18h00 – souper
19h30 – Session #1 (Rencontre et accueil)
Jour 2 to 4
07h00 – Séance matinale (yoga léger et méditation)
08h00 – Petit-déjeuner
09h30 – Séance n° 2 – Atelier bien-être
11h00 – En option – Randonnée guidée, activités au bord du lac, soins ayurvédiques
12h30 – Déjeuner et temps personnel
14h00 – Repos revigorant
14h30 – Séance n° 3 – Atelier bien-être
15h30 – En option – Randonnée guidée, activités au bord du lac, soins ayurvédiques
18h00 – Dîner
19h30 – Rassemblement musical / Satsang
20h30 – Observation des étoiles / Feu de camp / Discussion de sagesse
21h00 – Fin de la journée
Jour 5
7h00 – Séance du matin (Yoga léger et méditation)
08h00 – Petit-déjeuner
09h30 – Séance n° 4 – Séance bien-être
11h00 – Visite guidée du centre
12h30 – Déjeuner/Temps personnel (et libération de la chambre)
14h00 – Fin de la retraite (des activités optionnelles continuent d’être disponibles pour la journée)
Catégorie : RRR