Retraite de Silence Intensive – 4, 6 et 10 Jours

Ce programme s’adresse aux méditants expérimentés ayant déjà suivi au moins un programme Art de Vivre Niveau 2 ou une Retraite de Silence, et souhaitant approfondir encore davantage leur expérience. Comparé au programme de 4 jours de silence (Niveau 2), ce format est conçu pour être plus intensif, avec des méditations plus longues et plus nombreuses. Les participants entrent dans le silence dès le début du programme.

Conseils pour Choisir la Retraite Appropriée
Lors d’une retraite de silence, les premiers jours servent souvent à libérer la fatigue et le stress accumulés — physiquement, mentalement et émotionnellement. Cette période permet un profond nettoyage intérieur. Ce n’est généralement qu’après deux ou trois jours qu’un véritable sentiment de repos et de légèreté commence à émerger. Et juste au moment où cet état paisible et joyeux commence à s’approfondir, la retraite peut toucher à sa fin, nécessitant un retour à la routine quotidienne.

Les retraites plus longues et intensives permettent à ce processus de se déployer pleinement. Plutôt que d’interrompre l’expérience au moment où elle devient plus profonde, le voyage se poursuit — offrant ainsi l’opportunité de s’immerger davantage dans cet état de légèreté, de joie et de béatitude. Le silence intérieur devient plus solidement établi, ce qui entraîne une transformation plus durable.

De nombreux participants aux retraites intensives de silence de 6 ou 10 jours témoignent que ces formats prolongés offrent une expérience bien plus puissante et profonde que les retraites de silence plus courtes.