Weekend du Bonheur

Rejoignez Antoine Tinawi et Pamela Gooria, enseignants de la Fondation l’Art de Vivre, pour une immersion au Centre International l’Art de Vivre en Mauricie.

Le Weekend du bonheur inclut le cours l’Art du Bonheur ainsi que 3 classes de yoga, 2 Kirtans, des activités de plein-air, 9 repas santé végétaliens et/ou végétariens et 3 nuits d’hébergement.

L’atelier l’Art du bonheur est le cours principal de la Fondation l’Art de Vivre. Il inclut des techniques de respiration (pranayama), des techniques de pleine conscience et une initiation à la puissante pratique purificatrice du Sudarshan Kriya. Cet atelier a été enseigné à plus de 40 millions de personnes dans 150 pays.

Jour 1
14h00 ou plus tard selon votre convenance: départ de Montréal
16h00 Heure d’arrivée suggérée
18h00 Souper
19h30 Cercle de rencontre

Jour 2
07h00 Yoga
08h15 Déjeuner
09h15 Atelier l’Art du bonheur (Jour 1)
12h45 Dîner
14h15 Plein-air
18h15 Souper
19h30 Kirtan/Satsang
21h00 Feu de camp

Jour 3
07h00 Yoga
08h15 Déjeuner
09h15 Atelier l’Art du bonheur (Jour 2)
12h45 Dîner
14h15 Visite guidée
15h30 Randonées en forêt ou massages Ayurvédiques (non inclus dans le prix)
18h15 Souper
19h30 Kirtan/Satsang

Jour 4
07h00 Yoga
08h15 Déjeuner
09h15 Atelier l’Art du bonheur
12h45 Dîner
14h00 Départ
16h00 Arrivée à Montréal