Retraite du silence

Des vacances tout compris pour l’Esprit! Nos Retraites de Silence sont conçues pour vous permettre de plonger profondément dans le silence et le renouveau.

Souvent, lorsque nous entamons notre voyage vers le silence, le bavardage mental s’amplifie. La liste des choses à faire, les tâches inachevées, les regrets du passé, les craintes du futur peuvent monter. La puissante combinaison de Retraite du Bonheur et de l’Art du Silence que nous vous proposons prend soin de votre mental de la façon la plus efficace.

En associant le pouvoir de la respiration par la technique du Sudarshan Kriya avec l’inestimable sagesse du yoga sur le mental, le corps et l’esprit, le bavardage mental s’apaise et vous êtes transporté sans effort et doucement aux portes de votre sanctuaire intérieur calme et tranquille.

À partir de là, grâce à la combinaison idéale de méditations guidées uniques, de yoga régénérateur, de sagesse profonde, de nature vierge et de nourriture végétarienne sattvique, la Retraite de Silence vous amène dans un voyage intérieur où vous apprenez à prendre contact avec l’immense joie d’être en votre propre compagnie et expérimentez un sentiment extraordinaire de renouveau sur les plans physique, mental et spirituel.

Remarque: si vous avez participé au programme Happiness, cliquez ici pour Retraites Art du Silence.

Une retraite structurée

La Retraite de Silence est soigneusement structurée et guidée par nos instructeurs d’expérience pour vous offrir un environnement optimal vous permettant de laisser aller et de vraiment vous détendre. Vos journées seront conçues pour vous offrir un équilibre parfait entre les sessions guidées et le temps libre pour la contemplation et la connexion avec vous-même. Cliquez ici pour voir le programme.